Gruppe - Bleib in Balance (BIB)

 

Erwachsenen-Kurs zur Stabilisation des Gleichgewichts nach Dorothea Beigel!

 

"BIB - Bleib in Balance"

Präventionskurs in Kleingruppen

 

Start der neuen Gruppe

am Montag 11.04.2016 um 17.15 - 18.30 Uhr

 

 

Die Kursreihe besteht aus 8 Terminen, 1x wöchentlich

 

Kursort: Lindenallee 3 61350 Bad Homburg - Dornholzhausen  

 
Die Teilnahme ist für AOK-Mitglieder gebührenfrei,
Mitglieder anderer Krankenkassen zahlen eine Kursgebühr von 89 € und werden als Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V mit einem Zuschuss von bis zu 80% von Ihrer Krankenkasse übernommen.
 

 

Voranmeldung im Voraus erforderlich!

Gruppengröße begrenzt

 

Unser neues Gleichgewichtsprogramm - jetzt auch als Kurs für Erwachsene. Denn der Gleichgewichtssinn ist in jedem Lebensalter außerordentlich wichtig für die Gesundheit. Im Rahmen verschiedener Übungsformen werden Komplexität, Ausgangsstellung und Schwierigkeit in fünf Stufen gesteigert. Stets geht es um Zusammenspiel und nachhaltige sensomotorische Unterstützung von Händen, Augen, Hals, Wirbelsäule und Kopfbewegungen in Kombination mit Atmung sowie räumlichen oder kognitiven Zusatzaufgaben.

Ziel ist die positiveBeeinflussung von Bewegungssicherheit, Gedächtnis, Konzentration sowie die Harmonisierung der inneren und äußeren Haltung.

 

 

Bitte bringen Sie sportliche Kleidung und ein großes Handtuch mit!