Gruppe - Rückenschule

 

Wie bewege ich mich Rückengerecht

und welche Übungen kommen für mich in Frage?

 

"Rückenschule"

Präventionskurs in Kleingruppen

 

Start der neuen Gruppe

am Donnerstag 18.02.2016 um 11.30 - 12.30 Uhr

 

 

Die Kursreihe besteht aus 8 Terminen, 1x wöchentlich

 

Kursort: Lindenallee 3 61350 Bad Homburg - Dornholzhausen 

 
Die Teilnahme ist für AOK-Mitglieder gebührenfrei,
Mitglieder anderer Krankenkassen zahlen eine Kursgebühr von 100 € und werden als Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V mit einem Zuschuss von bis zu 80% von Ihrer Krankenkasse übernommen.
 

 

Voranmeldung im Voraus erforderlich!

Gruppengröße begrenzt

 

Der Mensch ist für den Aufrechten Gang gemacht - wenn er richtig geht. Mit aktuellem Wissen und Tricks sind auch langes Sitzen, Stehen oder Liegen schmerzfrei möglich. Lernen Sie, wie Sie Ihren Rücken aufrecht und ermüdungsfrei in Bestform bringen. So schützen Sie sich rund um die Uhr aktiv vor vielfältigen Beschwerden.

Gerne erhalten Sie auch von unseren Trainern Tipps fürs richtige Heben und Tragen in allen möglichen Situationen.

 

 

Bitte bringen Sie sportliche Kleidung und ein großes Handtuch mit!