Gruppe - Sanftes Rückentraining

 

Aufgerichtet durchs Leben gehen, schmerzfrei und stark!

 

"Sanftes Rückentraining"

Präventionskurs in Kleingruppen

 

Start der neuen Gruppe

am Dienstag 12.04.2016 um 17.00 - 18.30 Uhr

 

 

Die Kursreihe besteht aus 10 Terminen, 1x wöchentlich

 

 Kursort: Lindenallee 3 61350 Bad Homburg - Dornholzhausen 
Die Teilnahme ist für AOK-Mitglieder gebührenfrei,
Mitglieder anderer Krankenkassen zahlen eine Kursgebühr von 139 € und werden als Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V mit einem Zuschuss von bis zu 80% von Ihrer Krankenkasse übernommen.
 

 

Voranmeldung im Voraus erforderlich!

Gruppengröße begrenzt

 

Der Mensch ist für den Aufrechten Gang gemacht - wenn er richtig geht. Mit aktuellem Wissen und Tricks sind auch langes Sitzen, Stehen oder Liegen schmerzfrei möglich. Lernen Sie, wie Sie Ihren Rücken mit sanftem Training aufrecht und ermüdungsfrei in Bestform bringen. So schützen Sie sich rund um die Uhr aktiv vor vielfältigen Beschwerden.

Gerne erhalten Sie auch von unseren Trainern Tipps fürs richtige Heben und Tragen in allen möglichen Situationen.

 

 

Bitte bringen Sie sportliche Kleidung und ein großes Handtuch mit!